潔牙為什麼,氟化物到底為何能保護牙齒?

「氟」是什麼?

我們常常聽到含氟牙膏的那些事,那就先讓HappyTeeth回歸最原本的問題!在討論含氟潔牙小物之前,我們要先理解,氟是人體必須的元素之一。

好比說於刷牙中,使用含氟牙膏時,釋放出來的氟與膏體中的礦物鹽如鈣磷可以形成含氟礦化系統:氟離子可替換牙齒的羥基形成含氟礦物鹽,進而使牙齒堅固,強化牙齒抗齲能力,換言之,就是能增加抵抗力免得從糖分與酸性被侵襲;同時,能促使牙齒表面礦物質沉積的氟化物,能有效使早期狀態的齲齒再礦化(再鈣化),而修復牙釉質。

簡言之,氟化物能預防蛀牙,預防蛀牙即可減少疼痛,不便及補牙或拔牙所需之費用。

有人對氟化物過敏嗎?

目前並無這部分的案例,美國過敏症、氣喘與免疫學研究院報告中,亦有提出氟化物離子因為過小而難以傳播過敏原,反而部分使用者是因為對牙膏中的薄荷味調味劑過敏,而有身體症狀。

但是,若對任何過敏反應有所懷疑,仍須向醫師或過敏症專科醫師詢問,尤其是當您對牙膏中的任何成分有所過敏現象,請向牙醫師確認正確使用量而保護您的牙齒。

誠然,氟含量過高會造成慢性氟中毒,部分高氟地區的水源本身氟含量過多,居民當然不需要更多的氟;而部分人對於氟比較敏感,若使用含氟牙膏則會造成下巴的粉刺痘痘問題等等,而能夠剛好讓口腔中的氟含量不多也不少,就是含氟潔牙用品的工作了。

其他因素,氟化物與蛀牙風險

當病人處於蛀牙風險偏高時,牙醫師可能就會建議患者使用氟化物濃度較高的牙膏或漱口藥.,而發生蛀牙風險高的情境,大致如下:

  1.     患者本身正在做矯正治療,而戴上矯正器。
  2.     日常飲食,含較高糖份或酸性食物。
  3.     患者有刷牙上有障礙,好比說,手腕有患關節炎。
  4.     患者多有其他身體上的限制,如常常口乾或口水量較少。
  5.     患者所居住之區域,自來水並未加入氟。

含氟牙膏是安全的牙刷選擇!

含氟牙膏、無氟牙膏都幾?這是個好問題。【延伸閱讀:如何挑選含氟牙膏?

牙科醫師一般會建議患者使用「含低氟牙膏」最為安全,如同前述的原因,氟化物好不好關鍵在於取用適合的量,家庭用潔牙產品通常都含有少量的氟化物,若有固定使用含氟牙膏,扣除極少見不小心食用的案例可能確實會產生氟中毒以外,單純正確而適當的使用,本就不會引起任何副作用。

綜上所述,比起大人們,在家中兒童可能會因為牙膏「太好吃」,例如具有薄荷味、泡泡口香糖、巧克力或是草莓口味,而不慎吞下過量的牙膏,此時家長尚須注意孩童刷牙時對待牙膏的方式,若真的吞下牙膏時需要評估數量。

通常僅僅是吞下少量的含氟牙膏都是安全的,但若真的嚥下了大量的含氟牙膏,可能會帶來不同的身體症狀,諸如胃痛,也可能會引起腸道梗塞或其他問題,非常需要注意。

但除此之外含氟牙膏總體而言,仍然相當實用,能有效預防並修復蛀牙。

關於牙膏,來自專家們的建議

澳洲牙科協會建議 :「未滿18個月之兒童不使用牙膏, 而使用自來水沾濕之小軟毛牙刷來刷牙即可;從18個月至6歲兒童,建議使用含低氟牙膏,一次使用約一顆豌豆大小之量 (有些產品將標記為幼年或兒童用,可適合購買);8歲以下的兒童, 必於成人監督下使用牙膏。」

除此之外,含氟牙膏要用的好,刷牙習慣也必須要好,一般而言會見讀者們於餐後三十分鐘後再進行潔牙,包含牙線漱口水沖牙機牙膏;並建議使用貝氏刷牙法,建議刷牙時間為一次三分鐘左右、平均一下刷到2、3顆牙,每顆牙平均能刷到10下。

而若要有效發會含氟牙膏的功效,則會建議擠牙膏後宜用指腹將之下壓進入刷毛;一般來說,不沾水自然起泡的時間更為剛好,若習慣沾水,則須更注意須達如上述足夠的潔牙時間。

最後,牙編也想提醒,任何潔牙用品都不是一朝一夕之事,好的潔牙用品、好的潔牙方式,都必須立基在長久時間的持續性遵守,並養成習慣,才真正能發揮最大的潔牙功效喔!祝福各位讀者口腔健康、齒好口福。

 

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