含氟牙膏推薦與無氟牙膏推薦名單一次搞定【2025年】

含氟牙膏跟無氟牙膏到底哪個好?在這之前我們要先理解,氟是人體必須的元素之一。

而刷牙中使用含氟牙膏時,釋放出來的氟與膏體中的礦物鹽如鈣磷可以形成含氟礦化系統:氟離子可替換牙齒的羥基形成含氟礦物鹽,進而強化牙齒抗齲能力;同時,能促使牙齒表面礦物質沉積的氟化物,能有效使早期狀態的齲齒再礦化,而修復牙釉質。

而能夠剛好讓口腔中的氟含量不多也不少,就是含氟牙膏的工作了,然而,氟含量過高會造成慢性氟中毒,部分高氟地區的水源本身氟含量過多,居民當然不需要更多的氟;而部分人對於氟比較敏感,若使用含氟牙膏則會造成下巴的粉刺痘痘問題等等;孕婦、幼兒等身體狀態特殊的客群也是不適合大量含氟的牙膏,所以,與其說含氟無氟哪個好,不如說──適合你的更好。

由於每個人適合的不一樣,快樂牙齒小編為大家整理心目中的含氟牙膏與無氟牙膏的Top5款牙膏,希望能幫助大家找到自己屬意的牙膏!

含氟牙膏推薦 TOP 5

舒酸定-速效修護抗敏牙膏

【舒酸定】速效修護抗敏牙膏

按照功能性種類繁多的舒酸定牙膏,有高效清潔、抗敏感等等,尤其是舒酸定的抗敏感系列牙膏,對於為敏感性牙齒所苦的讀者而言堪稱一大福音,其中, 本款速效型的修護牙膏,以高濃度的氟化物以極短時間可形成的一層保護膜,能在清潔牙垢、加強防禦蛀牙的同時,能舒緩敏感性牙齒的不適,一個牙膏包辦多項功能,非常推薦,至於有特定需求想要加強的讀者們,則可以考慮同品牌的的長效抗敏、修護型、強化琺瑯質等系列。
ConCool-Weltec-凝膠牙膏 薄荷味

【ConCool Weltec】凝膠牙膏

在日本獲得許多牙醫推薦,添加氟化物也添加殺菌劑,有效預防牙齦炎、牙周病等常見口腔疾病,不含研磨劑、無添加起泡劑對牙齒更溫和;除了刷牙之外,以可以採用塗抹齒列輕輕漱口的方式,為牙齒上一層保護膜喔!

含氟量適中的一款,成人幼童都可以使用,溫和的配方不刮傷牙齒、不對琺瑯質造成磨損,用於電動牙刷、習慣性大力刷牙的客群也相當適合。

日本獅王LION-固齒佳酵素淨護牙膏

【日本獅王LION】固齒佳酵素淨護牙膏

天然酵素配方,潔牙安心又徹底。添加高密著性的含氟塗層配方,有效處理了氟化物隨著飲食漱口而留不住的問題,拉長氟在口腔中的停留時間,達到強化齒質的果;其中的TPP(聚磷酸)成分能讓牙垢免於成為牙結石;同時擁有殺菌成分預防牙菌斑;而獅王酵素淨護牙膏,主打多種水果發酵後萃取的天然酵素,天然且安心地瓦解使用者齒垢、並去除牙漬。

韓國 Bebeganic-低氟孕婦牙膏

【韓國 Bebeganic】低氟孕婦牙膏

因刷牙感到噁心反胃,對於準媽媽們相當難熬,為此Bebeganic貼心重塑配方,將含氟量降低並加入生薑氣味,有效處理媽咪們的困擾免除孕吐反應,維生素B6鹽酸鹽,韓國食藥處認可的成分能有效預防各種牙齒疾病。

溫和顧及使用者感受,清新口氣、預防疾病、有效潔牙,受到媽咪們的聯名推薦。

黑人-超氟強化琺瑯質牙膏

【黑人】超氟強化琺瑯質牙膏

台灣老品牌,穩定品質、大小容量兼有、超氟配方有強化琺瑯質、多效護理、抗敏護理三種商品,讓大用量家庭到外出上班上學的隨身攜帶款;使用時泡沫量足夠,薄荷精華的沁涼舒適,再配上實惠的價格,堪稱俗又大碗的最佳代表,黑人牙膏的恰到好處,一直以來都受到廣大消費者的歡迎。

無氟牙膏推薦 TOP 5

貝利達全效防護牙膏

【貝利達】全效防護無氟牙膏

小編首要推薦的貝利達的無氟牙膏,貝利達是以專業科技作為主打的專利型品牌,作為天天使用常受有侵蝕風險的牙齒而言,「microRepair琺瑯質微粒」是個好東西,微粒能溶解釋放礦物元素磷、鈣、鋅離子等,不僅能維持清新口氣,並能降低牙菌斑孳生的風險,重點是能提供重建技術的材料,本質與琺瑯質相似──而由碳酸酯、磷灰石、鋅等成分組成的羥基磷灰石微粒晶體──可以透入深層牙齒,其微粒的大小僅有60奈米,能有效利用鈣化作用填補牙本質小管並修復受損的琺瑯質。其中,全效加強型的去除牙菌斑與牙結石效果之強;抗敏加強型,則能加倍牙周防護效果。
百齡-無氟鹹性牙膏

【百齡】無氟鹹性牙膏

來自大自然的饋贈──天然鹽,過去傳統認為以鹽刷牙能有效清潔牙齒,今有多個研究報告背書了天然鹽在其中可扮演的腳色,天然鹽牙膏可有效深入齒縫清除齒垢,並能以更溫和的方式保護牙齦,百齡以天然礦物鈣護齒配方為主打,能有效清潔口腔牙齒、更能保護琺瑯質。
AESOP-牙膏精油

【AESOP】牙膏(精油)

Aesop牙膏以精油為其特色主打,擁有淡綠色外包裝的清新感,也同時沒有一般牙膏過度嗆辣涼爽的口感,出泡量足夠用得更順口;八角茴香、綠薄荷和丁香精油,搭配溫和摩擦劑,能有效亮白牙齒、減少牙菌斑累積和齲齒,另外一個特別的地方再於,配方中的沙棘,可緩解頻繁和用力刷牙而致的牙齦問題。
阿原肥皂-檜木牙膏

【阿原肥皂】檜木牙膏

高達95%取自植物萃取,相較於前者的精油更偏香料草本,阿原的無氟牙膏內含歐夏至草萃取液、添加薄荷及馬鞭草精油,涼感但不刺激,有涼感但不會太過刺激,防護舒緩修護一次到位,多種口味的選擇讓使用者跟能選擇自己偏好的味道,包含苦瓜、檜木、咸豐草、艾草、土薄荷、柑仔等,搭配不同的防護功能與效果。
澳洲星期四農莊 Thursday Plantation 茶樹牙膏(茶樹精油抗菌)

【澳洲星期四農莊 Thursday Plantation】茶樹牙膏

茶樹精油對於許多精油控而言並不陌生,在眾多精油選擇中,茶樹精油是最著名的殺菌款,想當然爾澳洲星期四農莊的茶樹牙膏,來自澳洲原產地添然而強和的抗菌茶樹精油,能有效預防蛀牙及牙結石,清新口氣、免除牙垢滋生,使用起來更添安心舒適。

氟化物資訊補充資訊

氟化物到底是什麼?

好吧,讓我們複習一下:氟化物是一種天然礦物質,已被證明可有效預防蛀牙和蛀牙的發生。天然存在於某些食物和淡水中,例如湖泊和河流。甚至有些海水中都含有氟化物(是的,即使氟化物也喜歡海灘)。因為已經證明氟化物在抵抗蛀牙方面如此有效,所以今天它已被添加到幾乎所有市政供水中。

牙膏中的氟化物是好是壞?

問問您的牙醫,媽媽或7歲的侄女,他們會告訴您,預防蛀牙是保持良好牙齒衛生的主要原因之一。在預防蛀牙方面,氟化物有兩種好處。第一個好處是牙釉質再礦化,這意味著當氟化物被牙齒上的牙釉質吸收時,它也會將礦物質吸引到您的牙齒上,從而使牙齒保持堅硬。牙釉質由羥基磷灰石組成。氟化物提供幫助的第二種方法是將某些羥基磷灰石轉化為氟磷灰石,這種磷灰石具有更高的耐酸性並可以防止蛀牙。

日前研究由25多位牙科專業人士撰寫的疾病控制中心(CDC)所做的概述得出的結論是,“所有人都應接觸少量的氟化物……”,並繼續指出,這種氟化物的接觸可能來自飲用水源和牙膏。

 

如果您成年,為什麼要使用無氟牙膏?

有些人成年後選擇不含氟化物。這通常是由於擔心它們已經暴露在氟化物中。正如我們提到的,大多數市政供水都經過氟化處理,有些人認為從水中獲取的礦物質足以滿足他們的需求。但是,氟化物直接應用於牙齒時對蛀牙最有效,並且在飲用水中吞嚥時對蛀牙的預防作用最小。當按指示使用時,最大限度地減少吞嚥的量,氟化物牙膏是完全安全有效的。

當然,我們尊重民眾的選擇。再次提醒最重要的還是使用正確清潔口腔方式,牙膏皆屬於輔助產品,並非絕對。

刷牙補充知識集錦,您該知道的六個小資訊

  1. 建議餐後三十分鐘後刷牙,或是至少漱口或使用牙線,以迎接美好早晨,不及時潔牙則是為了不讓進食後琺瑯質軟化的牙齒磨損,並保持唾液的分泌。
  2. 刷牙方式我們推薦貝氏潔牙法;而最好的刷牙時間為一次3分鐘左右,且最好平均一次刷到2、3顆牙,每顆牙都能刷到10下。
  3. 研究指出與體溫相近的35℃-37℃是最好的刷牙用水,牙膏配方揮發以及針對敏感性敏感性牙齒、牙周病患的最佳溫度。
  4. 擠牙膏後宜用指腹將之下壓進入刷毛,更能好好發揮牙膏的功效。
  5. 不沾水自然起泡的時間更為剛好,若習慣沾水,則須更注意須達足夠的潔牙時間。
  6. 若為含氟牙膏:至少要950ppm以上才有效果,使用時用少許的水,漱一次口即可,根據目的調整需求牙膏,並建議使用同廠牌出品的牙膏與牙刷,最後,同款牙膏至少持續使用1個月