你一定聽說過牙菌斑！但是它是什麼呢？牙菌斑是牙齒上含有細菌的黏性物質。一種生物膜；一種微生物群。
牙菌斑本身由微小的食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。
雖然牙菌斑中的一些細菌是無害的，但有些細菌會對您的口腔健康有害，包括牙齦疾病和蛀牙。而當你吃的食物、口腔的溫度、唾液和酸鹼度都是牙菌斑生長的理想環境。
牙菌斑堆積後會發生什麼？
隨著時間的移動，如果沒有正確清潔牙齒和牙齦，是無法移除牙菌斑的。其中的細菌產生酸性物質會刺激你的牙齦，導致出血、腫脹和壓痛發紅。
當進入此階段時，會形成「牙齦炎」病症，更是常見的牙齦疾病。如果不即時治療，也會發展成「牙周炎」。
而當未能完全去除牙菌斑時，會導致牙菌斑硬化行成牙垢或牙結石的東西。會加速牙菌斑／牙結石更快速的依附在牙垢上，導致更多的出血。以及牙菌斑中的細菌會產生的酸性物質損害牙齒的外表面，導致牙齒腐爛產生蛀牙。而蛀牙的早期階段是可逆的，而當牙菌斑未被移除並且您的飲食中含有大量糖時會導致長期損害，產生更嚴重的口腔健康問題。
每個人都容易受到牙菌斑和牙垢的影響，但我們能做的，是可以加強清潔來防止以上的情況發生。為了防止牙菌斑引起牙齦疾病和腐爛，正確地解決方案是定期檢查和正確地刷牙可以阻止牙菌斑的生長並去除餵養細菌的食物顆粒。
但有個問題…
大多數人從來沒有真正做出正確刷牙的方式，以及用牙線或牙縫刷在牙齒之間實際清潔的次數要少得多。這意味著我們無法完全去除口腔內的所有牙菌斑和細菌。往往隨著時間的推移，口腔問題會逐漸增加並惡化。
如何檢測牙菌斑
牙菌斑顯示劑通過以明亮的顏色染色來突出保留牙菌斑的區域。特別對成人和兒童都很有大的幫助。
牙菌斑在其發展的早期階段是無色的、肉眼很難看到，特別是當它位於牙齒之間、內側或口腔後部時。而顯示劑產品可用於顯示牙菌斑累積的位置。在顯示它的位置後，您可以將注意力轉移到徹底清潔受影響的區域。
而在這之前，如果你已經習慣了牙菌斑的感覺，那麼，你可能甚至都不知道它在嘴裡堆積的地方！
第一步是學會如何刷牙和如何使用牙線。
即使你已經學會了這個，你怎麼知道你做得對嗎？是正確地去除牙菌斑嗎？
牙菌斑在牙齒和牙齦上通常是厚厚的、黏性的，它看起來像黃色，棕褐色或棕色，有時是毛皮狀的沉積物，會讓你的牙齒感覺粗糙甚至看起來很黏，以及您可能會在嘴裡看到或感覺到它的存在。
使用時，顏色染劑會黏在牙菌斑上，以突出顯示可以更有效刷牙的區域。以及有些產品甚至會將部分口腔染成不同顏色，以顯示新舊牙菌斑之間的差異。
如何使用牙菌斑顯示劑？
根據牙菌斑顯示劑您購買的產品為哪一種，每個過程略有不同。下面我們將解釋一下使用牙菌斑顯示錠流程，其與顯示液大致相同。
在使用前，您可以先塗一些凡士林或潤唇膏，以防止嘴唇染色。
牙菌斑顯示錠使用方法
步驟1：像往常一樣刷牙和用牙線清潔牙齒。
步驟2：取一片顯示錠，將其放入口中並徹底咀嚼。年齡較小的孩子可能只需要半片。切記：不要吞下它，讓顯示錠與唾液混合，並用舌頭將其塗抹在口腔周圍以及牙齒和牙齦上。
步驟3：小心吐出唾液，然後用水漱口2-3次。
步驟4：會發現剩餘的染色於牙齒上。
步驟5：徹底刷牙並用牙線清潔牙垢，去除牙齒上方的染劑顏色。直到完全乾淨為止。
牙菌斑顯示液使用方法
步驟1：像往常一樣刷牙和用牙線清潔牙齒。
步驟2：於口腔內滴入3-4滴顯示液，並用舌頭將其塗抹在口腔周圍以及牙齒和牙齦上。切記：不要吞下它。
步驟3：小心吐出唾液，然後用水漱口2-3次。
步驟4：會發現剩餘的染色於牙齒上。
步驟5：徹底刷牙並用牙線清潔牙垢，去除牙齒上方的染劑顏色。直到完全乾淨為止。
以上步驟完成後，需要將牙齒上的顏色染料徹底清除乾淨，如是小朋友使用結束後需請家長檢查是否乾淨，特別注意牙齒內側、舌側區塊，常常會以為外表乾淨了，但其實舌側位置是最容易忽略的地方。
牙菌斑顯示劑多久用一次？
我應該買哪一種牙菌斑顯示劑？
針對有需求的你，可以參考我們的牙菌斑顯示劑推薦文章，內文中包含了小編評語，與使用者心得感想，讓您輕鬆挑選適合的牙菌斑顯示劑。
如何預防牙菌斑產生
雖然牙菌斑是影響每個人的東西，但我們每個人的抵抗力和對它的敏感性都不同。對於一些牙菌斑民眾可能會很快生長，有些人則產生速度較慢。但是隨著年齡的增長，牙菌斑增長的速度往往會增加。
無論您的年齡或易感性如何，您都可以採取一些簡單的措施來減少牙菌斑的累積。
刷牙：每天早晚刷牙並持續2分鐘，以清潔牙齒表面和牙齦線。許多人會改以電動牙刷提升清潔效率去除牙菌斑。
清潔牙縫：牙刷不會像牙線或齒間刷一樣有效地進入牙齒之間。應該每天至少使用一次或兩次，以去除累積在我們看不到的牙縫之間。
使用顯示劑產品：如本文所述，使用牙菌斑顯示劑對您改善日常和口腔健康非常有幫助。
定期檢查牙齒：定期與牙醫進行檢查可確保維持您的口腔衛生狀況。
我們無法阻止牙菌斑的形成、增長和影響我們的口腔健康，但是，我們可以控制它並阻止它成為一個問題。
一個良好的牙齒衛生習慣是主要關鍵，但能在牙齒上顯示牙菌斑是一種最為簡單與理想的方式，能確切地知道是否有效地刷牙，兒童和成人都可以從這個過程中獲得巨大的好處，並真正學習如何清潔牙齒和牙縫。
以下列出了有助於您對抗牙菌斑的相關文章：
我們無法阻止牙菌斑的形成、增長和影響我們的口腔健康，但是，我們可以控制它並阻止它成為一個問題。
一個良好的牙齒衛生習慣是主要關鍵，但能在牙齒上顯示牙菌斑是一種最為簡單與理想的方式，能確切地知道是否有效地刷牙，兒童和成人都可以從這個過程中獲得巨大的好處，並真正學習如何清潔牙齒和牙縫。
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牙菌斑顯示劑常見問題FAQ
於文章上半部已大致回答了許多主要問題，但我們知道您一定還有其他問題想詢問，以下列出常見問題與答案：
可以的，在配戴矯正器的過程中，會因為疏忽清潔而容易導致蛀牙，因此使用牙菌斑顯示劑並搭配矯正器刷牙法能免於情況發生，而有助於加強口腔清潔。
顯示劑產品是有可能會弄髒衣服和家具的，盡可能需小心使用。
