牙齒美白撇步大全!讓牙齒美白療程展現迷人笑顏

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牙齒美白撇步大全!讓牙齒美白療程展現迷人笑顏
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Molly Wu最後更新日期:

在電視上看到俊男美女演員們總擁有一口皓齒,感覺他們笑起來特別燦爛,令人心生羨慕。很多人也開始想在「牙齒美白」上花心思,開始探詢如何才能讓自己的牙齒也可以如同明星般亮麗。

想讓牙齒亮白,其實無法僅單靠一種方法達成,而是應該在生活各層面中下功夫,才能達到盡善盡美;無論是飲食口味、潔牙習慣、還是美白牙齒器材與療程的挑選缺一不可。

快樂牙齒專屬牙編將羅列達到牙齒美白各面向所應該做的事,以及相關資訊,希望能對於有志牙齒美白的人有所助益。

牙齒為何不夠白

在牙齒美白開始之前,你/妳應該要先了解牙齒不夠白的成因是什麼,如此才能對症下藥。影響牙齒顏色概略來說主要可以分為兩種因素:

  • 外因性-主要是因為牙齒表面堆積髒汙,進而影響牙齒顏色。會誘發的原因包括清潔習慣不佳,喜歡食用易使牙齒染色的食物,像是咖啡、可樂等等,又或者是擁有吸菸、嚼檳榔習慣的人。
  • 內因性-這包括天生隨年齡增長,色素沉積所導致;又或者10歲前食用到四環黴素;還有「牙髓神經壞死」、「深層蛀牙」、「撞傷或根管治療後的牙齒」都有可能造成牙齒顏色不均。完整介紹牙齒不夠白原因文章

牙齒美白從改變生活習慣做起

除了購買美白牙貼、牙托,或至牙醫診所選購冷光美白、照光美白等療程之外,想要擁有潔白皓齒,養成良好生活習慣不可少。

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    慎選飲食

    如同前文所述,如想避免牙齒染色或髒汙堆積,應避免食用顏色重的飲食,並且多挑選對於牙齒美白有益的食物。

    「白開水」是最方便、最溫和的洗劑。另外,各式各樣的水果也是你/妳居家牙齒美白的好幫手,「柑橘類」富含維生素C,是保護牙齦的重要元素;而「蘋果」果肉能讓你/妳在啃咬時增強牙齦力量,高含水量也可增加唾液分泌,帶走牙斑和口腔細菌。「草莓」的主要成份蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的染色。

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    避免吸菸、嚼檳榔

    因吸菸導致牙齒變色的主因在於香菸中的「尼古丁」、「菸焦油」等物質,它們是菸草中的化學物質,一旦接觸到氧氣,就會轉為褐色,進而附著於牙齒表面;此外,這些物質也無法溶於水,所以就算你/你有定期刷牙,污漬仍會積累在牙齒上。

  • Connector.

    擁有正確的潔牙習慣

    貝氏刷牙法」是牙醫師所最為建議的,此方法是在刷牙的時候對準牙菌斑容易堆積的地方,也就是將牙刷刷毛對準牙齒與牙齦之間的縫隙,呈45度角來回輕刷,且一次只清潔2顆牙齒。刷牙的時間點應為早上起床、睡前以及三餐飯後,如果白天在外不方便刷牙,也應在飯後或吃完東西後用「牙線」清潔,避免滋生牙菌斑。

居家牙齒美白各種方法

現今坊間陸續推出許多經研究證實方便有效的居家牙齒美白產品,如果你/妳自覺牙齒染色狀況不算嚴重,或是想採取居家牙齒美白方法,以下產品你/妳可以進行嘗試。

美白牙貼

Crest 3DWhite美白牙貼
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「美白牙貼」使用方便,大多消費者經由網購或藥妝店即可購得,市面上有諸多不同品牌可以選擇,消費者可自行比較購買。

市面上的「美白牙貼」大多會有上下牙各1片的透明美白貼片,每天使用一次,每次約30分鐘,大多數人連續使用兩個星期後,即明顯有感牙齒色階變淺。CREST 3D WHITE牙齒美白貼片:有效嗎?它們安全嗎?

美白牙托

其可涵蓋整口牙齒,依照個人齒型塑造齒型模具,能輔助美白藥劑固定於齒模中,進而讓藥劑有效附著於齒面,達成牙齒美白的效果。

優點在於,美白藥劑直接塗抹在牙齒上,不僅容易吞食吞,且會因為唾液分泌使藥劑被稀釋,進而使藥效受影響,使用牙托能有效隔絕口水,使得美白效果更好。

居家冷光美白套組

原理同近年來牙醫診所很受歡迎的冷光美白療程,也有推出居家冷光美白套組產品,只要將牙齒美白精華塗抹於牙齒表面,並套上照光組件,即可輕鬆完成。

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SNOW LED冷光牙齒美白系統

每天只需9分鐘就能見效,以美白牙棒塗抹於牙齒上方,搭配LED燈使用,輕鬆又快速。同時針對各種牙齒污漬皆可已進行有效的美白功效。 點選獲取20% OFF折扣碼

專業診所牙齒美白療程

冷光美白

運用牙齒美白藥劑搭配LED藍光或特殊光線照射進行牙齒美白,如此可以加強美白功效,但價格較昂貴,需購買多次堂數,以維持兩年之久,是近年非常受歡迎的牙齒美白療程。

噴砂美白

類似洗牙,以高壓水柱加顆粒使牙齒表面髒汙被去除,有點類似幫牙齒去角質;特別針對有牙垢與煙垢者使用,維持效果較短。

瓷牙貼片

瓷牙貼片又稱為牙齒美白貼片,同時也是美白牙齒的一種方式。主要是將須製作貼片的牙齒表面磨掉一層後,再以特殊高強的的黏合劑將牙恥貼片黏於牙齒表面上,就像是給牙齒穿新衣的道理一樣,但牙齒貼片也會依知道使用期限有所染色,建議還是需透過居家美白方式維持美白亮度。

牙齒美白推薦店家

文章讀到這邊,你/妳是否已迫不及待的想要展開你/妳的牙齒美白之旅,除了居家清潔與飲食選擇之外,以下推薦三間網路討論度高且口碑好的牙齒美白店家,希望經由牙編的介紹,可以讓有意進行牙齒美白的你/妳事半功倍,早日擁有潔白皓齒。

Dr.曾 淨白美齒專家

Dr.曾 淨白美齒專家
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在全台灣有廣佈7間分店,受各界網紅大力推薦,忠孝店從台北捷運忠孝復興站3號出口出來即可到達,十分方便。採由博士級專業團隊所研發的「淨白配方」,加上光觸媒專利技術,可增加凝膠反應效率,進而提升牙齒淨白效果。分次還原牙齒本身的色階,溫和低濃度的凝膠淨白效果好,為歐美日最新藍光美齒所採用的技術。

ATTRACTION DR.

ATTRACTION DR.
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在全台灣有廣佈4間分店,從南到北都有店面。將牙醫師特調獨家配方護理劑塗抹在牙齒表層,利用光源加速氧化還原作用,進而分解牙齒髒污及色素,使琺瑯質還原成初生比較偏白的顏色。以溫和不刺激的美齒凝膠,在安全溫和基礎上,達到淨白美齒最佳效果。

ビハク審美 淨白美齒SPA專家

ビハク審美 淨白美齒SPA專家
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分店遍及全台,最大特色是採用獨創紅藍雙波長護理新科技牙齒美白技術,只需光照15分鐘就可以明顯感到牙齒白了好幾階。再加上日本上市上櫃公司提供的牙材護理品,輕鬆打造白淨皓齒。

結語

牙齒美白並非一蹴可幾,但只要用心進行,並在生活各層面中全方位照護,想要擁有一口皓齒絕非難事!

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