大家都知道好牙膏是潔牙大戰中不可或缺必備品，但是各位知道挑牙膏也是要看功能的嗎？市面上一部分的牙膏是一般通用款，但也有特殊口味、功能取向的商品設計，此時挑選自己適合的牙膏就至關重要，建議讀者們養成定期做牙齒檢查的習慣，並在諮詢牙醫後決定適合自己的牙膏喔！
日常生活中充滿了許多容易使牙齒染色的物質，例如咖啡、茶、紅酒、番茄醬、咖哩和香醋都可以使牙齒變色。難以保持白皙的笑容。而如果您選擇有效的美白牙膏配方，每天使用兩次的美白牙膏會對牙齒有所幫助。
目前快樂牙齒為大家提出常見的居家牙齒美白方法包括：美白貼片、凝膠、牙托、牙膏、美白筆、美白橡皮擦等等…，種類琳瑯滿目，往往讓入門者出現選擇障礙。
「安全性」、「有效性」、「方便性」最重要
在挑選居家牙齒美白產品時應把握三大重點，分別為「安全性」、「有效性」、與「方便性」。首先，在挑選產品前，務必選擇有經過認證的產品，牙齒美白產品說到底仍是化學產品製成，且其要直接用於你的口腔中，其成分、濃度、或是否造成敏感都要特別注意，另外也應依照指示進行，千萬別因為心急求效而加倍使用，以免造成不可挽回的傷害。
另外，產品本身的效果也是關鍵重點，在選用前不妨多爬文，多看看使用者的親身經驗，也可由他們介紹的使用心得中了解該產品適不適合自己使用。最後，對大多數人來說，時間就是金錢，選擇一款能在睡前迅速方便使用的牙齒美白產品，相信對於達成目標大有助益。
首選「美白凝膠」
好物推薦-【iENJOY珍舒芙】美白凝膠
以市面上眾多消費者很推的「【iENJOY珍舒芙】美白凝膠」為例，廠商主打「每天三分鐘，五天療程後輕鬆白三階」。其成分來自美國合格GMP藥廠，經美國FDA核准，也獲台灣衛生署認可，符合食用級配方，安全無毒。其內容物十分簡單，附有一支牙刷及一管凝膠(共3ml)；使用方法就跟刷牙一樣，廠商建議一次療程連續使用3~5天，如需求較強可每月使用1~2次，即可輕鬆達到美白效果，且宣稱效果可以持續6~9個月。
「【iENJOY珍舒芙】美白凝膠」的優點在於結合刷牙程序，只要短短三分鐘，且毋需為了牙齒美白進行額外複雜的療程；濃度不高不易引發牙齒敏感，價格相較其他美白產品屬平價區間，著實是現在市面上最輕鬆有效且CP值最高的居家牙齒美白產品選擇。
然其中要特別注意的地方在於，既然其美白療程是透過刷牙，那麼擁有正確的刷牙習慣即變得很重要，在使用前應好好學習貝氏刷牙法；另外，牙縫較易堆積污漬，在刷的過程中可以特別加強；最後，凝膠屬於活性藥劑，開封後必須冷藏。
結論
牙齒美白是一場需持續努力不懈的戰役，你該選擇最適合你的方法與產品，且最能讓你持之以恆做下去的那一個，如此才能確保美白效果能長長久久。
