火氣大或另有隱情?牙齦腫痛:原因禁忌減緩三招!

Molly Wu常見口腔問題與治療0 Comments

火氣大或另有隱情?牙齦腫痛:原因禁忌減緩三招!
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Aurora Chang最後更新日期:

炎炎夏日來臨,火氣好像大了不只一點,牙齦更是腫痛了起來?然而,牙齦腫痛的原因可能另有隱情,以下筆者分享中西醫兩邊針對牙齦腫痛的各方說法:

牙齦腫痛的原因一覽

西醫的症狀分析:

1. 智齒冠周炎

智齒生成擠壓常衍生出牙齒排列不合的現象,此時擠壓的縫隙便成牙菌斑溫床,致使智齒周圍牙齒更容易發炎腫痛。

2. 蛀牙

對蛀牙冷處理,長久造就牙髓神經損傷甚至牙髓炎,而牙根發炎,牙齦組織自然跟進發腫。

3. 上呼吸道感染

感冒及火氣而有上呼吸道感染,所致的急性牙齦炎當中,牙齦腫痛是其中一項典型症狀。

4. 內分泌變化

包含女性經期,懷孕尤其如此,由於雌性激素升高,牙齦附近的微血管叢擴張、循環滯留、血管通透性增加,容易導致牙齦紅腫,懷孕易餓食量與頻率的增加,也容易導致牙菌斑增長的速度增快,嚴重的話甚至會有妊娠性齦瘤。

5. 牙齦炎或牙周炎

牙齦腫痛常因,口腔清潔不力,使牙菌斑、牙結石、牙垢等殘餘物們刺激牙齦,其中一個明顯病徵就是刷牙或食用硬物時的出血、牙齦紅腫等症狀。

6. 藥物手術的副作用

這部分因人而異,有些人拔牙或服藥後,會引發牙齦腫痛,建議有此情況的讀者此時須告知醫生,讓醫生做出最適合你的處理。

7. 腮腺結石

最為唾液線一部份、負責製造口水的腮腺,一旦結石組塞腮腺,口水減少就會引起牙齦腫痛。

西醫的症狀分析:

對於中醫來說,會造成牙齦腫痛有兩種原因,一是風邪,二是火邪。而以下三種體質容易牙齦腫痛:

1. 脾胃熱

中醫學中胃的主要工作為消化食物;脾臟則是代謝攝入的食物及水分,並轉化運送至身體各處,此時若常食用烤、炸、辣、甜等「易上火」的食物,脾胃運作不佳、體內溼氣無從代謝,此時身體會出現牙齦腫痛、口乾舌燥、口腔苦澀的感覺。中醫建議食療可服用菊花茶或金銀花茶。

2. 肝熱

肝的主要工作為人體氣血疏通,感情問題、熬夜壓力大、精神緊繃就會讓氣不通,身體出現情緒不穩、壓力大、失眠緊張、頭痛口渴等症狀。中醫建議食療可服用仙草茶。

3. 心火旺

心臟的主要工作為血液運輸及支持精神,心神不寧、胡思亂想,身體出現、心煩多夢、舌尖紅、易口渴,並有牙齦腫痛的症狀。中醫建議食療可服用蓮子湯。

面對牙齦腫痛如何減緩疼痛?

1. 服用止痛藥

效用來得快,但畢竟是藥品只能作為一時之計,如果劇烈疼痛影響飲食作息,可先服用止痛藥,讓身體休息至抵抗力恢復後,再行治療。

2. 冰敷

冰敷能有效降速血液循環,達到減緩疼痛的效果。

3. 口腔清潔

如前述牙齒口腔的問題會導致,牙齦腫痛這個作為牙齦、牙周炎,甚至是得牙周病的徵兆,最根本的方法就是加強清潔口腔,包含刷牙、牙線、漱口水等等,筆者特別提醒購買牙刷時須注意刷毛的軟硬,建議選擇刷毛柔軟的牙刷,對牙齦溫柔些以避免清潔反成傷害喔!

牙齦腫痛v.s飲食習慣

不建議食用

  • 油炸
  • 燒烤
  • 辣椒、大蒜等重口味辛香料
  • 高溫食物
  • 酒精

建議食用

  • 維他命C:幫助牙齦組織的修復與健康,包含紅椒、黃椒、檸檬、草莓、櫻桃等食物
  • 鈣:建構更健康的骨骼及牙齒,包含櫻花蝦、柳葉魚、海帶、乳製品等。
  • 維他命D:幫助人體吸收鈣,包含沙丁魚乾、黑木耳、鮭魚等。
  • 乳酸菌:抑制牙周細菌滋生、提升口腔免疫力,包含優格、起司、泡菜、味噌。
  • 中醫另有推薦:西瓜汁、百合蘿蔔甘蔗汁、檸檬葡萄汁等清熱解毒降火的飲品。

不只小問題!注意身體隱憂

若做了多種處理,牙齦腫痛仍不見好轉,就必須更謹慎地讓醫生診療甚至健康檢查,曾有病患藉此發現自己罹患白血病等血液系統相關疾病,平時多注意小病症,能更有效的防護我們的身體!

關於作者

Aurora Chang

法律系畢業,喜歡感受生活,喜歡吃、喜歡睡、喜歡動筆寫作、喜歡跟人的相遇。 因為喜歡,因此特別注意醫療、健康、社會、人文等議題。工作上精明嚴謹,期望每一篇文章帶給讀者詳盡的資訊與幫助。 生活上隨性寫意,期待給每一位讀者帶來舒適安心的閱讀體驗。

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