這要考慮兩方面：清水輔以傳統牙線或將水變成牙線本身──意即使用沖牙機，如前述，口腔衛生不能沒有水，就像我們之前說過的，就口腔衛生而言，您不能沒有水，而使用清水輔以牙線肯定沒什麼不同。

1.使用清水輔以傳統牙線

當然，在以牙刷牙線潔牙前應先用水沖洗口腔，可清除口腔內較大、未卡住的食物殘渣，也因此，當您潔牙時勿將殘留物推入牙齦，這是一項重要的保護措施。在清水輔以牙線的情況下，是使用水作為潤滑劑，以促進弦在牙齒的緊密接觸之間通過，水為天然潤滑劑，儘管它的揮發性很強（不同於潤滑油），但使用起來非常安全。同時，水的另一個重要功能是冷卻，摩擦導致的熱量即使小，也可能長久之下損壞牙齒和牙齦。最後，含有礦物質的水，可增強牙齒和牙齦，讓牙齒與水接觸無疑是有益的。

另一方面，鹽水。鹽有助於清潔傷口、減少牙齦疾病，在使用牙線時加入鹽水同樣也是一大幫助。

當然，您應該在使用牙線或牙刷後做一定的沖洗，同時使用兩者亦如是，兩者清潔所有食物殘渣與牙菌斑，否則很容易讓牙購回到牙齒表面──意味著您所有的努力都將浪費。

2.使用沖牙機

用沖牙機的使用肯定在增加中。這項驚人的設備約在15年前被引入，以替代傳統牙線，而目的是使潔牙更輕鬆，並增加收益。

牙線器為一小手柄，附上可輕易對準齒間的的尖端以利清潔，而手柄則連接到可裝清水、鹽水甚至漱口水的水箱。透過在齒間引導通過的強勁水柱，清除殘留物與牙菌斑。

用沖牙機清潔牙齒是可行的嗎？如果你想知道：肯定可以。

數據不會說謊，沖牙機增加口腔護理的效用，各式研究早已解決疑問並發現，使用沖牙機不僅可行，並且比當今其他牙線工具更有效；而這些研究也表明，在減少牙齦出血和牙齦發炎方面，沖牙機比牙線高51％、減少牙菌斑堆積的效率提高近30％。

對牙套使用者有用嗎？對這類型的使用者而言，特別有用。水流更容易將全面包覆牙齒與牙套，以利清潔牙齒。

每個人都可以使用沖牙機，對每個人乃至老年人皆容易使用，也包含諸如帕金森氏症甚至兒童等活動力有限的人。

然而這並不適合所有人，源自於不便宜的價格、占空間，若沒有足夠空間可能比較不適合；也不像牙線容易攜帶，儘管較新的型號體積較小甚至為可攜式，但卻不如固定型的有效。