當牙齦組織凹陷並降低其在牙齒上的位置，暴露牙齒的根部時，會發生牙齦萎縮。這可能是由任何的生活習慣引起的，您的治療過程通常取決於問題的原因。

以下是牙齦萎縮的一些最常見原因：

1. 過度的刷牙或使用牙線

對口腔護理充滿熱情是很棒的，但根據“牙周病學雜誌”上的一篇文章，你應該確保是刷牙，而不是搓洗！切勿使用未標記為“軟毛”的牙刷。認真清潔時更要記住照顧它們不應該受到傷害。找尋軟毛牙刷可參考牙刷推薦排行榜

2. 口腔衛生差

如果您的口腔健康習慣有問題，牙齦萎縮可能是牙周炎的結果。

3. 遺傳

牙齦的特徵是由遺傳決定的，就像你身體的其他部分一樣。如果你父母中的一方或雙方患有牙齦萎縮，那麼牙齦萎縮的風險就會增加。

4. 牙齒位置異常

如果您的牙齒彼此不對齊，在這種情況下會發生牙齦萎縮。

5. 對牙齦組織的創傷

當牙齒或牙齒上發生創傷性損傷時，牙齦組織可能會退縮。

6. 磨牙

經常頭疼醒來嗎？你的配偶或伴侶是否抱怨你磨牙？這種習慣可能是許多牙科疾病的原因，而不僅僅是牙齦萎縮，所以如果你認為自己正在磨牙，請立即告知牙醫或來信info@happyteethtw.com訂製專屬咬合板。使用維持器和其他幾種方式放鬆，使減少牙齒磨牙的機率。

別擔心。無論是什麼原因導致你的牙齦萎縮，都有一種治療方法。