會出現牙垢與牙結石，是從一開始的牙菌斑所造成，而牙菌斑是可以經由每天刷牙清潔來去除；然，無論你/妳有多麼仔細小心的清潔牙齒，總會有一些不好清潔的死角仍會堆積牙菌斑，進而產生牙垢或牙結石，此時便應至牙醫診所進行洗牙，避免因牙垢及牙結石的堆積而產生牙周疾病。

第一階段是要刮除牙菌斑沉積物和牙垢，牙醫師通常使用電動水垢儀，有時也稱為超聲波水垢儀。經由儀器高速振動，來使牙垢鬆動，還會搭配噴水以洗去碎屑，接著使用專業手持器械刮除剩餘的頑垢。

下一步是進行「牙齒拋光」，以讓牙齒表面平滑。牙齒拋光一般是用橡皮杯安裝在低速手彎機頭上，蘸細顆粒的拋光糊劑或牙粉等，輕加壓於牙面上低速旋轉。雖然拋光會去除斑點，讓牙齒潔白光亮，但這不只是一項美容程序而已，牙齒拋光也會讓牙齒上的細微凹凸不平和粗糙紋理斑塊平滑，防止牙菌斑繼續堆積。

牙醫師通常會建議半年應進行洗牙及牙齒拋光一次，然，專業清潔只是良好日常口腔衛生習慣的附加程序，不應取代每天使用含氟牙膏刷牙兩次，平常確實清潔才是確保口腔健康的關建。