護齒套:購買與安全使用保護牙齒運動不馬虎

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護齒套:購買與安全使用保護牙齒運動不馬虎
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Molly Wu最後更新日期:

如果你/妳有常在觀看運動賽事,想必對那些職業球員「不時吞吐」的護齒套(運動牙套)印象深刻,尤其像是NBA、橄欖球等時常發生激烈衝撞的運動,更是幾乎每個運動員人口一副護齒套,由此可見這些專業運動員們對於護齒套防護力的認可。

近年來,國內外各式運動風氣漸盛,越來越多人利用下班及假日時間投入喜愛的運動,無論是騎自行車、打籃球、上健身房等都各自擁有大量愛好者。然而,如果你/妳擁有運動習慣,你/妳也該如專業運動員一般,在運動時配戴護齒套以保護牙齒。

你/妳可能覺得自己並非專業運動員,有需要如此大費周章嗎?!然而,據統計,有高達30%的運動外傷是「牙外傷」,尤其是青少年的相關受傷案例更是層出不窮,而麻煩的是,牙齒一旦受傷,就算修補,你/妳仍將面對一輩子的相關維護,著實得不償失。

因此,快樂牙齒提醒,現今全世界許多國家都開始推行「運動配戴護齒套」政策,無論你/妳是專業運動員,還是業餘愛好者,建議在有因衝擊而受傷風險的運動項目中,配戴護齒套,讓你/妳可以在盡情揮汗下,也能全面保護牙齒,遠離牙外傷風險。

什麼是護齒套?

護齒套是一種配戴於牙齒上的護具,其以覆蓋、包裹住牙齒、牙齦、及牙床骨的方式,保護牙齒在臉部和頭部受到擊打時不受傷害;護齒套同時也是運動時,用來防範身體因碰撞、摔倒而導致牙齒受傷相當關鍵的防護措施之一。

人類的牙齒構造,上顎門牙是口腔中最脆弱的位置,一旦遭受衝撞,很容易出現牙折斷、脫位、錯位、牙周組織撕裂傷等程度不一的牙外傷。而牙齒一旦出現受損,往往僅能進行事後修復,無法回復原狀,且如果發生在仍在發育的青少年身上,隨著年齡增長,相關的修補措施也需持續定期進行更換。

一般來說,專家強烈建議在從事激烈運動如:足球、籃球、冰球、橄欖球、曲棍球、滑冰等運動時配戴,因在以上這些運動過程中不時出現身體衝撞,務必配戴護齒套以確保牙齒安全。

為何要在運動時配戴護齒套?

籃球明星佩戴護齒套保護牙齒
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如果以上說明還無法說服你/妳在運動時配戴護齒套,那麼以下提供幾項數字讓你/妳有進一步的了解。首先,據統計每年因運動而缺失的牙齒數量高達500萬顆;再者,在美國每年約有60萬人因運動牙齒傷害而被送進急診室;最後,因牙外傷所產生的終身醫療費用是購買護齒套的20~50倍。

經由以上相關數據的提供,你/妳應該可以充分理解為何不該因小失大。刺激的衝撞運動時常造成大大小小不等的傷害,除了一般我們會做的頭部、關節保護之外,牙齒保護必不可少;護齒套可以進行力量的吸收和再分配,從而有效防止牙齒、顎骨等硬組織以及周圍的軟組織被外力所傷害,甚至如你/妳有配戴護齒套,還可以預防、減少運動性的腦震盪。

護齒套的種類有哪些?

訂製護齒套與現成護齒套比較
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一般來說,主要分為「預先成形」及「訂製型」護齒套兩種。「預先成形」護齒套通常來說價格比較便宜,可即買即戴,唯缺點有可能是不太合嘴,有可能妨礙呼吸和說話。

護齒套哪裡買?

而「訂製型」護齒套,則是你/妳至牙醫診所,針對你的牙齒形狀專門訂做的護齒套,佩戴起來不僅舒適,也因為是專屬你/妳設計的,所以相當貼合,保護力也最強。

護齒套在配待一段時間後必會造成磨損,使作用降低,建議一季即需更換一次,尤其是還在發育的青少年更是應該要勤加更換,因為其口腔仍在發展中。平常護齒套清潔相當簡單,僅需使用清水搭配牙刷輕輕刷洗即可。更多文章:維持器遺失處理方式與訂製

  • 預先成形護齒套

    優點 :價格便宜、即買即戴
    缺點:不合嘴,易影響說話與牙齒移動風險

  • 訂製型護齒套

    優點 :於口腔牙齒內服貼、配戴舒適
    缺點:價格較高(約五千至一萬不等)

牙齒一旦受損便無法復原,且需要後續終身的處理,當我們已經了解運動對牙齒可能造成的風險之後,配戴護齒套似乎是應該立即進行的作為,千萬別因小失大,讓牙齒遭受無法挽回的傷害。

關於編輯

Molly Wu

擔任牙助有多年經驗,同時更熱愛牙助的工作,特別是傾聽病患訴說千奇百怪的真實故事。同時熱愛到處旅行,因而愛上寫作,為快樂牙齒增添一點親和力分享給大家。

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